1. 생리통

생리통이란?
흔히 생리통이라 불리는 것은 한의학에서 월경 곤란증이라고 합니다. 월경 곤란증은 생리 때 주기적으로 나타나며, 생리통은 생리를 하는 여성의 대부분에서 경중의 차이만 있을 뿐 거의 모두에게 나타납니다. 그 중 20대 이상의 환자들에서는 자궁내막증이나 자궁근종으로 인한 경우에는 조기치료를 하지 않으면 불임증의 원인이 될 수도 있으며, 출혈로 빈혈증을 유발하고, 심장질환이나 위장장애 등의 합병증을 초래하기도 합니다.

생리통의 원인
한의학에서는 생리통의 원인을 자궁의 기혈순환의 이상에 기인하는 것으로 보고 있습니다. 또 간장과 비장, 신장과 같은 장기들은 자궁의 기능과 밀접한 관련이 있는데, 이 세 가지 장기의 기능에 이상이 있을 경우 자궁의 기능에도 장애가 생겨 생리통이 발생한다고 보는 것입니다. 자궁의 기능이 원활하지 않은 여성들의 경우, 평소 아랫배가 차갑고 손발이 찬 경우가 많습니다. 또한 어혈이 많아서 혈액순환이 잘되지는 않아 생리통이 심하게 나타납니다.

생리통의 치료
생리통의 경우 자궁의 어혈을 풀어주고 따뜻하게 보호해주는 약물과 함께 침이나 약침, 뜸, 부항, 온열치료 등 물리치료를 병행하고 자궁의 기혈순환을 도와주는 치료를 실시하게 됩니다. 월경기에는 과로를 피하고 소화부담이 없는 음식을 섭취하고 정신적으로 긴장하거나 흥분하지 말고 몸을 따뜻하게 하여 기혈이 원활하게 순환되도록 도와주는 것이 좋습니다. 가정에서는 생리통증이 있을 때에 아랫배와 허리에 찜질을 해주고 특히 찬 음식이나 냉수욕 등은 멀리해야 합니다.

생리통 예방방법
① 과격한 운동을 하지 않도록 하고 하체와 배를 따뜻하게 합니다.
② 찬 바닥에 앉는 것을 피합니다.
③ 꼭 끼는 바지를 피해 혈액순환을 원활하도록 해줍니다.
④ 소화가 잘 되는 음식을 섭취합니다.
⑤ 긍정적인 생각을 하고 낙천적인 마음을 갖도록 합니다.


2. 생리불순

생리불순은 생리주기가 일정하지 않은 경우와 출혈량과 생리 지속기간에 따라 과다월경이나 과소월경일 경우가 있습니다. 생리불순은 난소 및 그 밖의 내분비계통의 장애와 다른 질병 때문에 나타나는 병적현상을 의미하는데 한의학에서는 이를 월경부조 또는 월수부조라 합니다.

생리불순의 증상
생리불순에 따른 증상 중 가장 흔한 증상은 심적으로 불안하고 안정되지 못한 상태로서 신경성긴장 등이 월경주기 중간부터 나타나 이로 인해 우울증이 발생하기도 합니다. 또 식욕이 증가하거나 단맛이 당김으로 인해 상당히 많은 양의 당분을 먹고 몇 시간 후에 피로감, 심계항진, 두통, 심하면 기절발작 등의 증상이 나타나기도 합니다. 이런 증상들은 환자가 정신적인 스트레스를 느낄 때 특히 자주 나타나게 됩니다. 생리불순이면 때로는 우울증이나 위축감으로 인해 자살하고 싶은 충동 등의 증상들도 나타날 수 있습니다. 이런 환자들은 심한 경우 혼수상태나 혼돈을 보이고, 정신산란 및 언어장애를 겪기도 합니다.

생리불순의 치료
생리불순의 치료는 일시적인 증상의 개선을 도모하는 것이 아니라 근본적인 원인을 찾아서 신체의 불균형을 바로잡아 생리불순을 치료하도록 하는 것이 목표입니다. 몸의 건강상태와 생리의 상태를 관찰하면서 시행하게 되는데 주로 한약으로 몸을 따뜻하게 해주고 약한 부분을 보해주면서 침이나 뜸 치료도 같이 병행하게 됩니다. 피곤하면 몸 안의 노폐물이 원활하게 배출되지 못하기 때문에 월경 때에는 과로하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 또한 몸을 따뜻하게 하여 기혈의 순환이 잘되도록 하는 것이 중요합니다.